Отбор мяча толчком

Отбор мяча толчком  — простой, однако очень эффективный прием. Он, как правило, используется против соперника, бегущего с мячом рядом. Заслуженный мастер спорта, защитник сборной СССР, тренер луцкой Волыни Анатолий Демьяненко рассказывает: «Отбор толчком производится в момент, когда вес тела соперника переносится на дальнюю от защитника ногу. Толчок следует выполнить в плечо. При этом необходимо прижать руку к туловищу. Соперник, как правило, после толчка теряет равновесие и, соответственно, контроль за мячом. Этого бывает достаточно для проворного защитника, чтобы ото¬брать мяч. Важно также запомнить: если толчок выполнить в момент, когда вес тела игрока, владеющего мячом, приходится на ближнюю от защитника ногу, он может после толчка сам по- терять равновесие, а соперник приблизится к воротам».

Упражнения:

1. Вместе с партнером вы полните такое упражнение. Сначала распределите роли: один нападающий (но без мяча), а   другой защитник. Идите шагом плечом к плечу по площадке. Выбрав момент, когда соперник переступит на дальнюю от него ногу, защитник толкает его в плечо.
2. Упражнение аналогично предыдущему. Разница в том, что партнеры передвигаются по площадке бегом в медленном темпе.
3. В этом упражнении вводится мяч. Содержание упражнения остается прежним. Однако владеющий мячом игрок противодействует отбору, выставляя свое плечо навстречу плечу соперника.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

build_links(); ?>