Открывание

Открывание означает выход футболиста на свободную позицию, дающую возможность освободиться от опеки соперника, оторваться от него и, получив мяч, выполнить удар по воротам. Открывшийся игрок может увести соперника за собой, освобождая путь к воротам противоположной команды одному из своих партнеров. Выход на свободное место, как правило, осуществляется на скорости. Этому могут предшествовать имитация игроком некоторой пассивности в целях введения опекуна в заблуждение или же обманные движения, запутывающие соперника. Открываться можно вперед, в сторону, а при необходимости и назад. Причем делать это постарайтесь своевременно, а именно в тот момент, когда партнер готов сделать передачу на свободное место.http://disegni-da-colorare-gratis.com

У п р а ж н е н и я:

1. Соревнуются две группы игроков. Они образуют две встречные колонны. Расстояние между ними 8—10 шагов. Головной игрок одной из колонн внутренней стороной стопы выполняет передачу впередистоящему игроку противоположной команды, а сам делает рывок за мячом и встает в конец этой колонны. Игрок, принимающий мяч, направляет мяч обратно, а сам бежит за мячом и встает в конец противоположной колонны. Данное упражнение можно провести в виде эстафеты. Например, соревнуются две команды. Каждая образует две встречные колонны. Задача команд быстрее закончить перебежки, причем каждый игрок должен выполнить по три передачи.
2. Упражняются три партнера. Они образуют на поле треугольник со сторонами в 8 шагов. Партнеры поочередно передают мяч друг другу по ходу часовой стрелки. Направив мяч в сторону партнера, игрок перебегает на его место и т. д. Выполнив по 8—10 передач, игроки начинают движение против хода часовой стрелки.
3. Выполняйте упражнение вместе с товарищем. Перемещаясь на свободное место, выполняйте продольные и поперечные передачи. Например, сделайте из точки А передачу партнеру, находящемуся в точке Б, а сами переместитесь в точку А. Ваш партнер из точки Б выполняет вам продольную передачу и перемещается в точку Б и т. д.

4. На ограниченном участке поля упражняется группа занимающихся. Каждому дается порядковый номер. Игроки запоминают их. Задача игроков — выполнять передачи в соответствии с присвоенными номерами: первый номер отдает мяч второму, тот — третьему и т. д. Последний игрок передает мяч первому номеру. Отдав мяч, игрок должен переместиться на свободное место, предлагая себя для передачи. Игрок, допустивший ошибку, наказывается одним штрафным очком. В итоге побеждает участник, набравший меньше штрафных очков.
5. На поле обозначается площадка 15х15 шагов. Здесь располагаются 6 игроков. Двое из них назначаются водящими. Остальные игроки начинают передавать мяч друг другу, стараясь, чтобы он не попал к водящим и не вышел за пределы площадки. Игрок, допустивший ошибку, меняется с одним из водящих.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

build_links(); ?>